Accidents de Basketball

Accidents de Basketball

Selon l’enquête permanente sur les accidents de la vie courante, le basketball est à l’origine de 10% des accidents de sport survenus entre 2004 et 2005 en France. Ces accidents concernent surtout les hommes âgés de 25 et 34 ans. Plus de deux accidents de sport sur cinq sont survenus lors de la pratique de sport d’équipe. Le nombre d’accidents survenus lors de jeux et loisirs sont nettement plus important que les accidents survenus lors de rencontre entre des équipes professionnelles. Il est donc très important de prendre toutes les mesures nécessaires de protection avant de commencer la pratique de votre sport.

Le basketball est un sport collectif qui demande une bonne forme physique et fait beaucoup travailler le système cardiovasculaire d’un joueur de rugby. Les principales pathologies liées à la pratique du basketball sont les traumatismes des membres.

Les accidents de Basketball

Entorse de la cheville :

Le problème principal rencontré par le joueur de basket est lié aux articulations :

Une entorse de la cheville ;
Les problèmes d’articulation liés aux genoux ;
Les problèmes d’articulation des doigts lors de contacts avec le ballon ;

Les fractures des os :

Les parties du corps du joueur les plus exposées sont :

Les poignets ou les avant-bras lors de chutes brutales ;
Le tibia ou le pied lors de mauvaises réceptions du ballon ;
Les doigts lors des contres ;

Les tendinites :

Les points les plus touchés pendant la pratique du basketball sont :

Le tendon d’Achille ;
Le pied ;
La jambe ;
Le genou ;

Un entraînement intensif peut être aussi à l’origine de tendinites.

Contracture des muscles :

Au basket, la contracture des muscles dorsaux peut provoquer des douleurs lombaires. La répétition des sauts, notamment sur des sols durs, peut également être à l’origine de douleurs du dos.

Hématomes sur la peau :

Les genoux des joueurs de basket peuvent subir brûlures et hématomes au contact du sol.

Prévention des accidents de Basketball :

Echauffement de rigueur :

Effectuer un footing avant le début du match ;
Effectuer des sautillements, des étirements modérés ;

Ces exercices préliminaires préparent le système cardiovasculaire, les muscles et les articulations et mettent le joueur dans de bonnes conditions avant de commencer le match.

Boire de l’eau pendant les demi-temps :

Pensez à boire lors de la mi-temps ;

Prendre une ration énergétique ;

Travailler son endurance :

Travailler votre endurance par la course à pied ;
Faire du vélo si possible ;
Faire des exercices de musculation pour renforcer vos jambes ;

Faire une visite médicale chez le médecin sportif :

Passer une visite médicale tous les ans ;
La visite chez le médecin sportif est un gage de sécurité ;

Malgré toutes ces mesures de prévention, vous pouvez être victime d’un accident de sport, car l’équipe adverse a développé un mauvais jeu et s’est montré très agressif à votre égard.

Pensez donc à souscrire une assurance Garantie des Accidents de la Vie qui vous protège contre les accidents de sports. La garantie des accidents de la vie vous protège contre les accidents de la vie privée.

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